Virgo Fitnessin astrologiset ennusteet elämälle
Perustuu Neitsyt kunto-astrologia, Neitsyt ihmiset ovat yleensä hyvin analyyttisiä ja käytännöllisiä. He tietävät, että he täytyy pysyä kunnossa, jos he haluavat pysyä terveinä. Neitsyt ihmiset ovat kuitenkin usein hyvin kiireisiä, mikä voi vaikeuttaa harjoitteluajan löytämistä. Alla on viisi vinkkiä, joiden avulla voit löytää aikaa harjoitteluun ja tietää mitä tehdä tehdä sen ajan kanssa, helpompaa Neitsyelle henkilö.
Vinkkejä Virgo-kunnon varmistamiseen
Tee aikataulu
Monille Neitsyt ihmisille vaikein osa saada Virgo Fitness löytää aikaa kuntoutua. Kun ihminen ei löydä aikaa, parasta, mitä hän voi tehdä, on varata aikaa.
bridge terveysasiantuntijat uskovat, että on hyvä tehdä työtä ulkona vähintään puoli tuntia päivässä. Eli kolme tai neljä päivää viikossa. Voi olla vaikea löytää aikaa tämän tekemiseen, kun henkilö ei ajattele sitä.
Kuitenkin lisäämällä harjoitusaikaa suunnittelijaan tekee todennäköisyydestä, että Neitsyt harjoittelee, tai ainakin muistaa, että heidän on tarkoitus harjoitella. Tämä pieni askel voi tehdä suuren eron auttaa Neitsyt-henkilöä suorittamaan Virgo-kuntotavoitteet.
Hanki rutiini
Aikataulun ohella jonkinlaisen liikuntarutiinin muodostaminen on myös loistava tapa Neitsyt-ihmisille saada kuntoa ja pysyä kunnossa. Mukaan Neitsyt fitness horoskooppi, Neitsyt ihmiset nauttivat oikea organisaatio. Asettaa rutiini voi tehdä jopa harjoittelusta jonkin verran organisoitua.
Suunnittele juoksua kymmenen minuuttia, nostaa painoa tai tehdä joogaa puoli tuntia päivässä, kolme tai neljä kertaa viikossa. Tietäen, mitä on tulossa, voi Neitsyt tuntea olevansa valmiimpi harjoittelemaan, mikä voi kannustaa häntä treenaamaan useammin.
Aseta henkilökohtaiset tavoitteet
Neitsyt ihmiset asettaa itselleen tavoitteita usein. He tavoittelevat tähtiä, mutta tähdet ovat kaukana ja niin suuret tavoitteet ovat yleensä epämääräisiä. Harjoittelun suhteen on parempi asettaa useita pieniä tavoitteita yhden suuren tavoitteen sijasta.
Jos Neitsyt-henkilön suuri tavoite on pudottaa kymmenen kiloa, hän voi jakaa sen pienempiin tavoitteisiin ja pyrkiä pudottamaan kiloa tai kaksi päivässä, mikä on paljon järkevämpi ja toteutettavissa oleva tavoite. Nämä pienet Virgo Fitness Tavoitteet voivat auttaa pitämään Neitsyt-ihmisen motivoituneena pysymään tavoitteissaan ja kuntosuunnitelmassaan.
Pilates
- Neitsyt kuntoennusteet osoittavat, että yksi hieno harjoitus Neitsyt-ihmisille on pilates. Tämä harjoitus muistuttaa hieman joogaa. Siinä on monia nestemäisiä liikkeitä, mutta se on yleensä hieman intensiivisempi kuin jooga. Tämä on loistava tapa treenata ilman hyvin hikinen ja haiseva. Neitsyt ihmiset eivät yleensä pidä tästä tuloksesta.
Verkossa on monia pilatesvideoita, joten tämä on jotain, joka voi tehdä sen kotona. Pilates-tunteja opetetaan usein monilla aloilla, joten ne voidaan suorittaa myös ryhmässä tai ystävien kanssa.
Älä unohda pitää hauskaa!
Neitsyt ihmiset ovat liian kiireisiä kyllästymään usein, mutta niin voi tapahtua. Vaikka harjoituksen päätavoite on pysy kunnossa ja terveenä, Neitsyt-ihmisen ei pidä unohtaa, että harjoittelu voi olla myös hauskaa. Joitakin tapoja, joilla harjoittelu voi olla hauskaa, on vaihtaa asioita välillä.
Perustuu Virgo Fitness Horoskooppi-merkki, kokeile uutta pilatesvideota, treenaa ystävien kanssa tai tavoitteen tekeminen hieman haastavammaksi ovat kaikki hyviä tapoja tehdä harjoittelusta enemmän jännittävää ja hauskaa. Tämä puolestaan saa Neitsyt-ihmisen todennäköisemmin pysymään liikuntatavoitteissaan.
Yhteenveto: Virgo Fitness Horoskooppi
Jos olet Neitsyt-ihminen, niin nämä Neitsyt kuntoiluvinkkejä auttavat varmasti järjestämään harjoitteluasi ja antavat sinulle ideoita kuinka parantaa sitä. Jos tunnet Neitsyt-henkilön, voit jakaa tämän artikkelin hänen kanssaan auttaaksesi häntä saavuttamaan kuntotavoitteensa. Jokainen merkki voi tulla kuntoon, vaikka Neitsyt-ihminen tarvitsee asianmukaista organisaatiota tehdäkseen niin.
Lue myös: Zodiac Fitness Horoskoopit