Gemini Fitnessin astrologiset ennusteet elämälle
Kunnon saaminen voi olla vaikeaa mille tahansa merkille, jopa sille Kaksoset. Nämä ihmiset ovat yleensä luovia ja älykkäitä, joten he eivät yleensä ole kiinnostuneita urheilusta ja liikunnasta. Edistyksen seuranta ja ystävien kanssa harjoitteleminen ovat kaikki hienot tavat saavuttaa Gemini fitness. Kaksoset voivat noudattaa näitä viittä alla olevaa vinkkiä oppiakseen paremmaksi.
Vinkkejä Gemini Fitnessin varmistamiseen
Kokeile jotain uutta
Perustuu Gemini fitness astrologia, Kaksoset ihmiset on tapana kyllästyä perinteisillä harjoituksilla nopeasti. Kaikki ei miellytä Kaksosia, joten lopulta he saattavat lopettaa harjoittelun kokonaan.
Uusien asioiden lisääminen harjoitusohjelmaan voi auttaa pitämään harjoittelun hauskaa ja jännittävää. Uusien asioiden ei tarvitse olla hulluja. Ne voivat olla kausiluonteisia asioita, kuten hiihtoa ja uintia, tai jotain niin yksinkertaista kuin ulkona käyminen kuntosalin sijaan. Yksi pieni muutos voi tehdä suuri ero yrittäessään saavuttaa Geminin kuntotavoitteet.
Sekoita
Uusien asioiden kokeilemisen lisäksi vanhojen asioiden vaihtaminen voi myös tehdä harjoittelusta vähemmän tylsää. Jotkut ihmiset pärjäävät hyvin harjoitusrutiinilla, mutta tämä ei työskentelemään Kaksosille henkilö.
On kuitenkin tärkeää varata aika harjoitteluun, jotta asiat pysyvät johdonmukaisina, mutta on tarpeetonta tehdä samaa joka kerta. Uusien esineiden lisääminen tai vain vanhojen asioiden sekoittaminen voi auttaa estämään Kaksoset joutumasta tylsyyteen Geminin kuntoilurutiini.
Pitää päiväkirjaa
Analyyttisinä ajattelijoina Kaksoset haluavat usein lisätä älyllisen osan kaikkeen, mitä he tekevät. Tämä voi olla vaikea tehdä harjoittelun suhteen, mutta se ei ole mahdotonta.
Liikuntapäiväkirjan pitäminen on erinomainen tapa Kaksosille seurata kuinka usein he treenaavat ja mitä he tekevät harjoitellakseen joka kerta. Tämä voi auttaa selvittämään, missä Kaksoset ovat hyviä, ja selvittämään, tarvitseeko heidän harjoitella enemmän saavuttaakseen tavoitteensa.
Perustuu Gemini fitness horoskooppi, päiväkirjaa voidaan käyttää seuraamaan melkein mitä tahansa liikuntaan liittyvää, mikä voi auttaa pitämään Kaksoset mukana seurata harjoitustavoitteitaan.
Treenaa ystävien kanssa
Gemini fitness tähtimerkki paljastaa, että Kaksoset ovat yleensä sosiaalisia. Yksin treenaaminen voi olla tylsää, mutta ystävien kanssa treenaaminen voi tehdä asioista hieman jännittävämpää ja kannattavampaa.
Joukkuelajeja ovat a loistava tapa saada kaveriporukka yhteen päästä kuntoon. Juokseminen, uinti ja vaellus ystävän tai kahden kanssa voivat myös auttaa. Jakaminen Geminin kuntotavoitteet ystävien kanssa voi auttaa saamaan Kaksoset haluamaan todennäköisemmin toteuttaa suunnitelmansa. Samalla he voivat auttaa ystäviään saavuttamaan liikuntatavoitteensa.
Jooga
Kaksoset ihmiset eivät pidä kuumasta ja hikoilusta, ja he kamppailevat usein tunteidensa tasapainottamisen ja rentoutumisen kanssa. Yksi hieno harjoitus, joka voi auttaa molemmissa asioissa, on jooga.
Jooga ei yleensä ole korkean intensiteetin harjoitus, etenkään aloittelijatasoilla, mutta se on hyvin rentouttavaa. Joogaa voi tehdä kotona tai luokassa, jolloin tekemiseen on helppo löytää aikaa.
Tämän voi tehdä yksin tai ystävien kanssa, ja monet erilaiset joogalajit voivat auttaa Kaksoset kyllästymään liikaa. Se on yksi täydellisistä treenityypeistä Kaksosille.
Yhteenveto: Gemini Fitness Horoskooppi
Jos olet Kaksoset, jotka haluavat kuntoutua, niin nämä Geminin kuntoiluvinkkejä varmasti auttaa sinua. Jos tunnet Gemini-henkilön, muista jakaa tämä hänen kanssaan oppia upeita uusia tapoja päästä kuntoon ja pysyä kunnossa. Jokainen merkki voi tulla terveeksi, jos he yrittävät, jopa Kaksoset. Onnea!
Lue myös: Zodiac Fitness Horoskoopit