Unet raskaudesta: merkitys, tulkinta ja unen symboliikka
Raskaus unelmat ovat seurausta kehon muutoksista raskauden aikana. Nämä muutokset vaikuttavat todennäköisesti fyysiseen rakenteeseen, ruokailutottumuksiin, hormonitasoihin ja jopa unirytmiin. Siksi näiden muutosten läpikäymisen pelko vaikuttaa naisiin psyykkisesti ja henkisesti. The kysymys näin syntyy, ovatko nämä muutokset syynä raskausunelmiin? Kyllä, huomattava osa raskausunelmista on naisten kokema aikoo tulla raskaaksi ja jo raskaana. On kuitenkin poikkeustapauksia, joissa naiset tai jopa miehet, jotka eivät ole koskaan ajatelleet tulla raskaaksi, näkevät raskausunelmia.
Jotkut mahdollisista raskausunien syistä
Raskausunen merkitys: Hormonaaliset muutokset
Hormonituotannon lisääntyminen kehossa aiheuttaa raskausunelmia. Raskauden alkuvaiheessa keholla on taipumus tuottaa korkeaa hormonitasoa. Tämä todennäköisesti vaikuttaa tapaan, jolla aivosi käsittelevät tietoa ahdistuneisuuden ja tunteiden vuoksi muuttuu tänä aikana. Se johtaa moniin eloisiin ja toistuviin raskausunelmiin.
Muutokset nopeissa silmäliikkeissä
Kun alitajuntasi yrittää ratkaista ongelman, koet todennäköisesti raskausunelmia. No, tämä tapahtuu, kun sinun on pakko suorittaa tietty tehtävä tietyn ajan kuluessa. Tässä tilanteessa naiset, joilla ei ole suunnitelmia tulla raskaaksi, ja jopa miehet saavat sellaisen eräänlaisia unelmia.
Stressi johtaa raskausunelmiin
On luonnollista, että jokainen nainen stressaantuu raskauden aikana. Muutos, jonka keho käy läpi tänä aikana, aiheuttaa paljon kipua ja epämukavuutta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin syy ihmisten unettomuuteen on stressi. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä enemmän menetät unta kohonneiden stressitasojen vuoksi.
Voimakkaat tunteet raskauden aikana
Vastasyntyneen tuominen tähän maailmaan ei ole helppo tehtävä. Sellaiset tekijät kuin stressi, pelko sekoitettuna jännitykseen aiheuttavat usein tunnemuutoksia. Myös psykologien unenpuute heikentää mielen kykyä hallita tunteita. Siksi nukut todennäköisesti enemmän, kun tunnet olosi ylivoimaiseksi.
Raskausunien symboliikka
Unelma raskaana olemisesta
A unelma raskaaksi tulemisesta symboloi uutta projektia, jonka olet aloittamassa. Projektisi todennäköisesti muuttaa elämäsi ikuisesti. Vaihtoehtoisesti tällainen unelma tarkoittaa, että unelmasi raskaaksi tulemisesta on toteutumassa. Useimmiten tämä tapahtuu, kun olet vasta naimisissa tai olet ollut avioliitossa liian kauan, mutta et ole voinut tulla raskaaksi.
Unelma synnytyskivuista
Työunet kuvaavat pelkosi raskaaksi tulemisesta. Se tapahtuu useimmiten silloin, kun olet seksuaalisesti aktiivisessa suhteessa. Toinen työunelmien merkitys on, että et ole valmis tekemään muutoksia elämässäsi. Työunelmat voivat myös symboloida vaikeuksia, jotka sinun on käytävä läpi elämässä menestyäksesi. Tietyn vaikeuden jälkeen korjaat lopullisesti työsi hedelmät.
Raskausunelma siitä, että syntymättömälle lapsellesi tapahtuu jotain
Raskauden aiheuttamat kohonneet tunteet laukaisevat todennäköisesti unen siitä, että vauvallesi voisi tapahtua jotain. Yleisimmät raskaana olevien naisten painajaiset ovat keskenmenot tai varhainen synnytys. Psykologit ovat väittäneet, että raskaana olevat naiset käyttävät unia ratkaistakseen ongelmia tai kysymyksiä, jotka ovat aina heidän mielessään.
Unelma siitä, että syntymätön vauvasi yhtäkkiä katoaa
Tällainen unelma on yleistä uusille äideille. Tällaisessa painajaisessa uusi äiti unohtaa vauvansa. Uudet äidit eivät ole tottuneet saamaan vauvaa elämässään. Tällainen unelma ei kuitenkaan ole merkki siitä, että alkaisit epäillä vanhempasi kykyjä. Mutta sen sijaan aivosi yrittävät sopeutua kohtaamasi uuden tilanteen kanssa.
Unelma, että vauvasi muuttuu eläimeksi
Tällainen unelma edustaa mielessäsi olevaa epävarmuutta siitä, miltä vauvasi näyttää. Muistuttaako vauvasi sinua vai isääsi? Onko hän kaunis/komea lapsi? Miten sen käyttäytyminen tulee olemaan? Nämä ovat sellaisia kysymyksiä, jotka käynnistävät unelman lapsesi muuttumisesta eläimeksi. Jos muutut eläimeksi tiineyden aikana, se edustaa suojaavaa luonnettasi. Eläimet pyrkivät kaikin tavoin suojelemaan lapsiaan.
Unelmoi suhteesta entisen kumppanisi kanssa raskauden aikana
Tällaiset unet eivät paljasta sinua aikomus pettää kumppanillesi. Se vain kuvaa pelkoa siitä, että kumppanisi saattaa hylätä sinut vauvan syntymän jälkeen. Kasvava kehosi koko alentaa itsetuntoasi raskauden aikana. Aiemmin hyvin muotoiltu vartalosi on menettänyt muotonsa ja pelkäät, että poikaystäväsi ei ehkä rakasta sinua enää.
Viimeiset ajatukset: Raskausunen merkitys
Tapauksessa, jossa unelmasi ovat intensiivisempiä ja toistuvampia, neuvoisin sinua nolaamaan tällaiset unet. Sanon niin, koska on olemassa mahdollisuus, että olet todella raskaana tai tulet pian raskaaksi. Jos kuitenkin luulet, että unesi johtuvat riittämättömästä unesta, yritä muuttaa nukkumistapaasi. Varmista myös, että syöt tasapainoista ruokavaliota.
Toisinaan raskausunelmat aiheuttavat ahdistusta. Tällaisissa tilanteissa on tärkeää kirjoittaa ylös jokainen unelmiesi tapahtuma. Tietoja sinulta alitajunta siirretään tietoiseen mieleesi. Tästä syystä jatkuvasti tuntemasi ahdistus vapautuu. Unet osoittautuvat kuitenkin johdonmukaisiksi; paras idea on jakaa unelmasi ystävän kanssa. Ohjaaja tai terapeutti voi myös selvittää ongelmasi mahdollisen syyn ja mahdolliset ratkaisut.
Säännöllinen harjoittelu on välttämätöntä raskauden painajaisten ehkäisyssä. Vähintään 20 minuuttia aerobicia tai kävelyä puhumista tarvitaan. Luota minuun; säännöllinen liikunta parantaa untasi. Riittävä nukkumatila on välttämätöntä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nukkuminen pimeässä ja hyvin tuuletetussa huoneessa tuo enemmän lepoa kuin vähemmän ilmavassa paikassa.
Lopuksi, pidä aina positiivinen mieli raskaudestasi. Tutkimukset osoittavat, että positiivisuus lisää itseluottamustasi. Älä anna muiden kokeman vaikuttaa hedelmällisyyteesi. Ennen kuin lääkäri vahvistaa jotain raskaudestasi, älä kuuntele muiden sanoja. Kaiken tämän tekemällä raskauden painajaisten määrä vähenee merkittävästi.